Q吃薏米能美白皮肤吗

26岁 2022-03-17
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我最近在照镜子时,发现面部皮肤比较黑,然后想吃薏米美白皮肤,吃薏米能美白皮肤吗?

A
林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃薏米通常能美白皮肤,但见效的时间比较慢,薏米里面含有维生素E物质,并且含有硒元素,能够起到利水消肿的作用,对于美白皮肤可以起到辅助效果。

如果皮肤比较黑还应格外注意饮食,比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜,能够补充体内水分,同时还可以美白皮肤。

平时还要做好面部防晒措施,外出可以佩戴口罩或打遮阳伞,避免长时间风吹日晒。

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