我最近在照镜子时,发现面部皮肤比较黑,然后想吃薏米美白皮肤,吃薏米能美白皮肤吗?
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吃薏米通常能美白皮肤,但见效的时间比较慢,薏米里面含有维生素E物质,并且含有硒元素,能够起到利水消肿的作用,对于美白皮肤可以起到辅助效果。
如果皮肤比较黑还应格外注意饮食,比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜,能够补充体内水分,同时还可以美白皮肤。
平时还要做好面部防晒措施,外出可以佩戴口罩或打遮阳伞,避免长时间风吹日晒。
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