Q怎样能美白皮肤？

女 25岁 2020-03-26

描述：

夏季旅行超过十天，因为这几天太阳比较大，所以不小心晒黑了皮肤，怎样能美白皮肤？

医生回答：

想要美白皮肤的话，在上午10点到下午2点之间尽量不要外出，紫外线辐射的时间最长，皮肤变暗主要是由于缺乏防晒或暴露时间过长，多吃富含维生素C的食物有助于美白皮肤，充足的睡眠对皮肤也有好处，使用一些口碑比较好的美白产品，平时还应该多吃点富含维生素的蔬菜和水果。