Q吃苹果能改善积食的毛病吗

男 26岁 2021-09-19

描述：

我平时特别的喜欢吃一些肉质的食物，但是吃过之后经常会出现积食的情况，朋友推荐我吃苹果改善，吃苹果能改善积食的毛病吗？

医生回答：

吃苹果能辅助改善积食的毛病，但是效果通常并不是特别的理想。

苹果当中含有的膳食纤维是比较丰富的，在日常的生活当中适当的吃一些能够增进胃肠道的蠕动功能，有利于辅助改善积食，但是不建议采取这种方法来治疗积食，如果积食的症状比较严重，吃苹果并不能够改善。

为了预防出现积食的情况，日常的生活当中尽量不要暴饮暴食。