Q焦虑抑郁与天气有关吗

2020-05-18

描述：

焦虑抑郁与天气有关吗

: 庞吉成精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

焦虑抑郁与天气是有一定关系的。如果天气比较晴朗那么人的心情相对会比较好一些，就能够有效缓解焦虑抑郁的症状。但如果天气比较阴暗或者天气过于寒冷，那么人的心情相对会比较沉闷，这样焦躁抑郁的症状会比较严重。但是焦躁抑郁通常是因为最近一段时间工作压力比较大，或者是精神比较紧张所引起的。所以在平时生活中一定要学会适当的释放压力调节情绪。