Q黑豆怎么吃治疗脱发

2020-11-05
描述:

黑豆怎么吃治疗脱发

A
刘俐丽 皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

可以把黑豆做成豆浆,或者单纯水煮黑豆来进行食用,部分人群还喜欢用黑豆与其它食物一起煮,如山药等。具体采用哪一种烹饪方式可以根据自己的口味进行选择。黑豆里面含有多种维生素,适当的进食对于滋养头发及改善发质等方面是有好处的。但不建议一下子进食过多,这样容易导致引发胃部不适,严重的还可能会出现营养过剩等不良反应。

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