Q哺乳期可以吃黑枸杞吗

2020-10-17

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哺乳期可以吃黑枸杞吗

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

女性哺乳期间可以吃黑枸杞。黑枸杞营养价值比较高，其中所含的维生素比较丰富，也含有多种其他营养成分。哺乳期的女性适当吃些黑枸杞可以起到滋补肝肾、养血明目、增强身体免疫能力的作用，还能够美容养颜、延缓衰老，也可以起到安神的作用，有助于提高睡眠质量。除此之外，黑枸杞还具有调节血糖的作用，如果哺乳期的女性患有糖尿病，适当吃些可以起到改善作用。