Q女人可以吃黑枸杞吗

2020-10-17

描述：

女人可以吃黑枸杞吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女人可以吃黑枸杞。黑枸杞营养价值是比较高的，其中所含的花青素很丰富，也含有多种微量元素，能够起到抗氧化、美容养颜的作用，也有助于提高人体免疫能力，还可以缓解眼睛疲劳以及改善睡眠质量。女人平时适当吃些黑枸杞对身体比较有益处。不过如果存在有感冒发烧或者是身体有其他炎症，就要避免吃黑枸杞，以免导致病情加重。