生完小孩,出现贫血的现象,所以想用枸杞顿点汤补补血,哺乳期的妈妈要很注意饮食,哺乳期的妇女能否吃枸杞?
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这个情况哺乳期是可以喝的,枸杞富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,非常有药用价值,可以治疗体质虚寒、降压降糖、养肝明目止咳化痰等功能,平时被用来煮汤水喝。哺乳期宝妈食用有一定的好处。 由于枸杞温热身体的效果相当强,宝妈们不可多食,以免出现上火、流鼻血等症状。对宝宝影响不大,奶水不足要注意检查宝妈的气血是否不足。多吃下奶食物,如黄芪炖猪蹄子,当归生姜炖羊肉,老母鸡,鲤鱼等。同时心情保持愉悦,心情不好会影响奶水分泌。
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