Q哺乳期喝枸杞汤会有影响吗

女 29岁 2019-02-14

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生完小孩,出现贫血的现象,所以想用枸杞顿点汤补补血,哺乳期的妈妈要很注意饮食,哺乳期的妇女能否吃枸杞?

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

这个情况哺乳期是可以喝的，枸杞富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，非常有药用价值，可以治疗体质虚寒、降压降糖、养肝明目止咳化痰等功能，平时被用来煮汤水喝。哺乳期宝妈食用有一定的好处。由于枸杞温热身体的效果相当强，宝妈们不可多食，以免出现上火、流鼻血等症状。对宝宝影响不大，奶水不足要注意检查宝妈的气血是否不足。多吃下奶食物，如黄芪炖猪蹄子，当归生姜炖羊肉，老母鸡，鲤鱼等。同时心情保持愉悦，心情不好会影响奶水分泌。