我剖腹产生孩子已经20多天了,感觉气血有点不足,老公给我煲了鸽子汤,想问一下哺乳期鸽子汤能喝吗?
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气血不足的结果会导致脏腑功能退化和早衰。鸽汤具有益气血、益肝肾的功效。哺乳期可以喝鸽汤。 哺乳期可以喝鸽子汤,最好清炖,可以放板栗。也可以放点枸杞红枣之类的,也是更有利于乳汁分泌的,孕妇炖鸽汤,小心不要用油煎,否则会油腻,鸽底和内脏会被切除。 哺乳期的女性是需要增加营养,多吃高蛋白高营养的食品,以提高乳奶水的质量,会对孩子有好处,奶水的质量会提高,哺乳期的饮食也要尽量避免生冷辛辣刺激性食物为好。要注意休息。
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