Q经期能吃白扁豆吗

19岁 2020-12-10
描述:

这两天我来月经了,我妈买了一些白扁豆让我吃,所以我想问一下经期能吃白扁豆吗?

A
王少为 妇产科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

在经期间是可以吃白扁豆的。

白扁豆是一种比较有营养的食物,里面含有蛋白质、脂肪、钙、糖类以及丰富的膳食纤维等营养成分,在月经期间适当的吃白扁豆,对身体的好处还是比较多的。

吃白扁豆的时候要注意,应该将白扁豆煮熟之后再吃,不然很容易导致食物中毒的现象,在月经期间要注意,不能吃寒凉性的食物,容易引起腹痛的现象。

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