Q神经衰弱跑步能好吗

35岁 2020-12-28
描述:

我患上了神经衰弱,最近总是会有失眠的情况,我想要通过跑步的方法进行调理,神经衰弱跑步能好吗?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

神经衰弱跑步一般不能好,但是经常到户外跑步能够多呼吸新鲜空气,可以缓解紧张的情绪,对于治疗神经衰弱一般有一定的辅助作用。

神经衰弱可能是由于心理压力太大所引起的,也有可能是长时间的从事脑力工作,可能会出现精神易兴奋或者是烦躁等现象,还会引起失眠

可以口服营养神经的药物进行治疗,而且在治疗期间要避免有太大的精神压力。

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