神经衰弱跑步能缓解吗
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神经衰弱一般是可以通过跑步进行缓解的。另外还可以通过养成良好的作息习惯进行缓解,也可以通过劳逸结合进行改善,还可以通过心理疗法进行改善。如果没有较好的效果,可以到正规医院进行相关的检查,然后配合医生使用抗抑郁的药或者是抗焦虑的药进行治疗。另外在用药时一定要谨遵医嘱,不要自己盲目的用药。在治疗期间要注意多休息,不要熬夜。
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