Q女性月经期可以喝咖啡吗

女 25岁 2019-03-04

描述：

我最近工作的时候很困，就想这喝点咖啡解解乏，可是我月经刚来，想问下女性月经期能喝咖啡吗

: 路臻妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类的身上。月经的时候是可以喝一些咖啡的，喝咖啡既有好处也有坏处，咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。要注意喝的量不可以太多，月经期，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，在经期保持身体暖也是必不可少的。