Q哺乳期可以喝薏米粥吗

2020-07-11
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哺乳期可以喝薏米粥吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期可以喝薏米粥,可以和红豆一起煮粥,红豆薏米能够利尿除湿,对于消除产后水肿有很好的作用,并且红豆薏米中含有丰富的维生素和蛋白质,能够提高身体的免疫能力,增强体质。但是在哺乳期不能大量的食用红豆薏米粥,因为薏米属于凉性的食物,如果食用过量会给身体造成不适。哺乳期尽量多吃一些温性的食物,多吃滋补身体,有利于乳汁分泌的食物。

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