Q老年人高血压吃什么食物好

2022-08-10
描述:

老年人高血压吃什么食物好

A
徐新娜 心血管内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等
医生回答:

老年人高血压吃火龙果、蓝莓、玉米、鸡肉等食物好,但要适量。

1.火龙果、蓝莓:火龙果、蓝莓中含有丰富的维生素,可以提高身体免疫力。

2.玉米:玉米是一种粗粮,含有丰富的微量元素、矿物质,可以补充身体所需要的营养物质。

3.鸡肉:鸡肉中含有大量的蛋白质,可以为机体提供能量。

吃过多食物可能会加重胃肠负担,不利于身体健康。

相关问答