Q老人有高血压要吃什么好？

女 69岁 2019-06-28

描述：

妈妈患有高血压已经很多年了，担心饮食不当会加重病情，我想了解一下老人有高血压要吃什么好？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

老年人的高血压是高血压人群当中的一个重要组成部分。老年人因为容易合并多种临床疾病，并发症较多。目前没有特效药物能够完全治愈的，只有通过长期服用降压药物控制血压，平时规律服用降压药的同时，也要注意清淡饮食，低脂低钠饮食，低嘌呤饮食。推荐的食物是含钾比较多的蔬菜和水果，如香蕉、橘子，还有香菇、油菜类的蔬菜，常作为推荐。还有优质的蛋白如牛奶，对老年人可以推荐。虽然推荐老年高血压人群要选择合理的膳食，但是，合理的饮食可以让血压有所下降，但实际不能让血压得到充分的控制。