Q肚脐贴有减肥效果吗?

女 2019-06-30

描述：

我现在正在减肥，买了深海鱼油，大豆卵磷脂，还有可溶性膳食纤维的胶囊。肚脐贴有减肥效果吗?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

生活中很多正在减肥的人比较关心的是自己的体重降没降下来，忽视了体脂和体型，事实上只有自己的体脂率和体型保持在一个均衡的状态，这样才算真正的减肥成功。减肥贴是一种通过皮肤或穴位将药物成分吸收到人体血液中，达到减肥目的的减肥产品。减肥肚脐贴有减肥效果，但也影响健康。如果想减肥应该多做体育锻炼，少吃油腻的东西,减肥期间要保证充足的睡眠也是能够提升新陈代谢速度的，每天至少要保持6-8小时的睡眠，睡眠不足就会出现代谢减缓，容易发胖。