Q为什么跳了半个月操不见瘦

2020-05-18
描述:

为什么跳了半个月操不见瘦

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

考虑跳了半个月的操,体重也不见瘦的话,可能和运动的方式有关系,也有可能和饮食量的多少有关系。例如如果坚持的做户外体育活动或者是做身体健身运动,但是饮食量并没有减少,反而每天吃的东西比较多的话,考虑体重应该是不会降下来的,只是会提高个人的身体免疫能力。建议如果想要减肥的话,除了要运动以外还需要在饮食上加以控制。

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