Q去湿气最好的中药是什么
女 2020-04-08
描述：
当我去做按摩时，医师帮我拔罐，说我的身体湿气很重，想通过中药调理。去湿气最强的中药是哪一种？
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
如果身体湿度大，可以多吃红豆、椰壳、茯苓等食物，能有效祛湿健脾，促进血液循环，滋补气血。平时也要注意保暖，避免受凉。去湿气的话可以多用生煎泡脚。还有经常煮煮红豆薏米粥喝。最重要的其实还是多晒太阳，多运动。
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