Q什么中药去湿气最好

女 2020-12-09

描述：

今天照镜子的时候发现自己背部有一个会包，且大便比较黏腻，应该是身体湿气较重所引起的症状，吃什么中药去湿气最好？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

祛湿效果好的中药主要有薏米、茯苓、蒲公英、荷叶、红豆、马齿苋、淡竹叶等等。
首先体内湿气重不仅影响身体健康，而且还会导致内分泌失调，从而使身体出现小便发黄、大便不成形、口苦口臭、满面油光、脸上长痘等症状。所以症状出现是可以在专业中医的指导下，通过口服中药进行调理。
其次也可以在饮食上多吃一些祛湿的食物，保证充足的睡眠时间。