Q怀孕期间能吃笋吗？

女 23岁 2019-08-07

描述：

我前些日子怀孕了，我很喜欢吃笋，但是现在家里人每天不让吃这不让吃那，我都快被折磨疯了，请问怀孕期间可以吃吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

竹笋是一种营养丰富、蛋白质含量高的特殊食品。其中有氨基酸、维生素B、维生素C等，孕期需要。在怀孕期间，竹笋可以适度食用，竹笋含有非常丰富的叶酸，可以提供良好的效果。经常使用竹笋或一些绿色有机蔬菜可以促进胚胎发育。但竹笋也具有一定的排便作用。建议孕妇也不要吃太多为好。怀孕期间孕妇应注意全面饮食，营养均衡，不要挑食，不吃辛辣、刺激、生冷等食物。可以为孕妇购买一些奶粉，以提供更全面的营养。这样才能促使婴儿全面的成长。