Q睡觉时打呼和肥胖有关系吗

男 35岁 2022-04-08

描述：

我在睡觉的时候总是出现打呼噜的症状，担心和肥胖有关系，所以就想咨询一下，睡觉时打呼和肥胖有关系吗？

医生回答：

睡觉打呼噜和肥胖有一定的关系。

如果身体过度肥胖以后，可能会使肺部器官受到一定的压迫，甚至也会使气管受到压迫，从而出现睡觉打呼噜的情况。一般可以通过做运动的方式改善，比如跑步，也可以通过调整饮食结构的方式缓解，从而达到减肥的效果。

在日常生活中，还要避免吃过于难消化的食物，而且也要避免长期久坐。