爷爷这段时间给我打电话说,总觉得消化不良,我现在放假了,想要好好照顾他,消化不良如何护理?
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出现消化不良的情况,首先要在饮食方面进行调理。要避免吃生冷、油腻、辛辣等食物,否则很有可能会使胃黏膜受损,导致消化不良加重的现象出现。
另外,也不能吃腌制类的食物,比如泡菜、腌萝卜、咸肉等,油炸食物也不能吃,这些食物都有可能会导致症状加重。
平时也要保持愉快的心情,做好腹部保暖措施,也可以适当喝一些温水。
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