Q消化不良如何食补

26岁 2021-05-01
描述:

最近有些消化不良,出现了腹痛、腹泻的情况,想通过食物来进行改善,消化不良如何食补?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

消化不良应该多吃一些养胃易消化的食物,例如小米粥、香蕉、面条等食物,避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物,例如辣椒、海鲜等食物。

消化不良是日常很常见的一种症状,消化不良主要是因为胃肠部感染或者饮食不当引起的,消化不良一般会出现腹痛、恶心、呕吐、反酸情况,可以通过调理饮食来进行改善。

平时应该以清淡为主,避免摄入过多的食物。

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