为什么戒烟之后心慌
经常吸烟的人突然戒烟,就会出现烦躁不安,心慌,心率下降,食欲减退,或者是体重增加等一系列的不适的感觉。这叫做尼古丁戒断综合症,也叫做戒烟综合症。这主要是由于戒烟期间摄入的尼古丁迅速减少,达不到大脑要求的水平而出现的。戒烟综合症持续的时间因人而异,不管是否服用药物,都会出现戒烟综合症,而且烟龄越高,戒烟时阶段综合症的表现也就越明显。
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A首先,下定决心。把你为什么要戒烟的理由都写下来。特定一个日子,在这一天完全不吸烟
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