我今年才四十多,现在已经绝经了。正常女性的最佳绝经年龄是什么时候?
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更年期是一个正常的生理过程。不同的人有不同的年龄。通常在45到55岁之间。卵巢功能30~35年后,应逐渐衰老。建议正确面对这一时期,不要过于紧张,安排好工作,适当锻炼,使身体处于良好的操作状态。绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经一般是以最后一次来月经的时间来计算。多数的妇女是在45-55岁之间自然绝经,绝经的黄金年龄是49岁左右。绝经之后,女性身体内的雌激素会突然的缺乏,引起一定的不适,通常表现为心情和情绪的变化。容易激动、烦躁、生气,而且会有阵发性的潮热出汗,同时皮肤也会失去弹性,皱纹增多。容易疲劳乏力,会经常出现头晕头疼的现象。
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