Q来月经了能不能泡脚?

28岁 2019-07-03
描述:

这两天来月经了不舒服,听说经期时泡脚可以缓解不适,想知道经期时能不能泡脚?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

女性经期时是可以泡脚的,脚底上有很多穴位,用热水泡脚可以起到加速血液循环刺激穴位的作用。应用热水泡脚是会促进血液循环的,很多女性朋友到了月经期时,容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,对于这种情况,不妨泡泡脚,可以去除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用。月经期间泡脚可以缓解疲劳提高睡眠质量,还有缓解痛经的好处,不会造成月经期延长。建议经期可以多吃一些温热性的食物。期间禁止同房以及剧烈运动。

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