Q儿童90斤减肥方法是什么

2020-06-08
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儿童90斤减肥方法

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

儿童90斤减肥方法是如果是15岁以后的儿童可以选择运动,比如打球、跳高、游泳、街舞等,或者是从饮食上面进行节制,如果在15岁以下最好是可以适量的做运动,比如仰卧起坐或者是原地快走,从饮食上多进行节制,比如每天按时按点吃饭,不要给孩子吃太过于油腻或者是含碳水化合物太多的食物,合理的搭配膳食,保障营养的均衡和全面,饮食以清淡为主。

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