Q为什么早上就一直打瞌睡

女 29岁 2021-06-13

描述：

不知道是怎么回事，我最近这几天早上经常出现打瞌睡的症状，特别难受，为什么早上就一直打瞌睡？

医生回答：

如果早上总是出现打瞌睡的症状，很有可能与夜间睡眠的时间过少有关，另外，如果精神压力过大，引起神经衰弱，这时夜间的睡眠质量也会比较差，所以也会有早上打瞌睡的症状。

除此之外，这种情况也有可能与一些病理性因素有关，比如缺乏维生素a、低血压、缺钙，都有可能会引起这种症状。

平时一定要养成良好的生活习惯，按时睡觉，早睡早起。