Q吃桔子的禁忌有哪些

男 24岁 2019-01-12

描述：

我一直比较喜欢吃水果，尤其喜欢吃桔子，每次都吃不少，想问一下吃桔子有没有什么禁忌？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

桔子不宜多吃，成年人一般每天吃1～2个桔子为宜，中老年人则以1个为宜。多吃桔子不但会上火，还会伤害口腔和牙齿，容易导致肾结石、尿结石。健康吃桔子每天不能超过3个，每天吃3个以上的桔子容易使身体湿热、上火，导致喉咙发痒、嗓子发干。桔子中含有大量的柠檬酸，不宜餐前空腹吃，否则会伤害肠道黏膜，容易造成肠胃疾病。桔子不宜和萝卜同食，两者的分解物容易结合导致甲状腺等症状。桔子中的果酸与牛奶中的蛋白质结合会凝固成块，积存在肠胃，容易引发消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。吃橘子的前后1小时内不宜饮用牛奶。