Q小孩近视天天吃蓝莓可以吗

男 12岁 2019-06-04

描述：

姐姐家孩子平时最喜欢吃蓝莓，我去的时候，都会买一些，最近听姐姐说她儿子近视了，我就在想不会是蓝莓吃的太多的问题吧。想问问小孩近视天天吃蓝莓可以吗？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视的孩子每天适量食用蓝莓对眼睛是有益的，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。因为蓝莓中的一些营养成分对儿童视力有好处，还具有改善儿童记忆、增强儿童免疫力等功效。也应该注意孩子的营养平衡，并建议同时适当食用更多的蓝莓。应该注意其他富含维生素A的食物，以便在日常生活中培养孩子良好的眼睛习惯。