蓝莓可以缓解眼花症状吗

蓝莓对于部分疾病引起的眼花症状具有一定的缓解作用，比如干眼症、视疲劳引起的视物模糊。
蓝莓富含维生素A以及含各种微量元素，具有消除眼睛干涩、酸胀、流泪等症状，其含有维生素A可以加速视网膜视紫红质的合成和再生，缓解眼部疲劳。
蓝莓可以延缓眼睛衰老、可以预防白内障，也可以预防青少年用眼过度而导致的视力下降，对近视的发展也有抑制作用。蓝莓中的有效成分还具有抗氧化功能，所以蓝莓的作用非常好。