Q糖尿病人吃稀饭

男 2020-03-17

描述：

糖尿病人吃稀饭

: 周喜玉中医内科去问诊

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主治医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

糖尿病的患者在饮食上应该有很多的注意事项。在临床上有很多糖尿病的患者喜欢吃稀饭这种做法是错误的，糖尿病的患者不应该吃稀饭，稀饭它能够升高血糖，原因在于稀饭中含有较高的糖分并且容易消化会使血糖上升的很快从而引起严重的危害，所以说，糖尿病的患者不应该吃稀饭，而对于糖尿病的患者应该吃什么东西大致有以下几点。

第一，糖尿病的患者应该吃干饭，主要是以粗粮的干饭为主包括高粱米饭、小米饭或者是荞麦以及馒头，花卷这样的面食或者是玉米饼以及红豆绿。绿豆、黑豆等粗粮等。

第二，对于糖尿病的患者还应该多吃绿叶的蔬菜。每顿饭可以吃一斤的蔬菜，蔬菜含有大量的矿物质，必须的氨基酸以及其他一些营养物质有助于血糖的降低并且保证了人体的营养是非常好的一类食物。

第三，对于糖尿病的患者如果吃了稀饭，那么，饭后半小时之之后应该进行一些体育锻炼来使血糖降低，否则可能是因为血糖升高而导致一些严重的并发症的发生与发展。

因此，通过以上几点分析糖尿病的患者不应该吃稀饭，应该吃一些粗粮配合绿叶的蔬菜等。