入冬以后小腿皮肤就很干燥,一直在大面积脱皮,裤腿里面都是小皮屑很影响生活,想问医生小腿皮肤干燥怎样可以改善?
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小腿上的皮肤比较干燥,可以用芦荟胶这样能够有保湿的作用,减轻皮肤脱皮的现象。洗澡时水温不宜过烫,也不要洗澡过勤,水温烫洗澡勤会破坏皮肤角质层和油脂层,失去皮肤表层的天然保护层会使得皮肤更加干燥敏感。平时应该注意多吃水果和蔬菜,这里面含有大量的维生素c能够增强皮肤的弹性,使皮肤光泽细腻。多饮水,保证成人每日所需的饮水量1500至2000ml,避免身体因缺水导致更加紧绷干燥。考虑增加如富含VA(如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等)与VE(如核桃、杏仁)食物的食用量,同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗。
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