Q身体发冷如何调理

男 2021-12-27

描述：

最近这段时间我总是会有身体发冷的情况，所以我就想要选择一些调理的方法，身体发冷如何调理？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

身体发冷一般可以通过改善饮食的方法调理，平时要在饮食上添加一些温热性的食物，比如牛羊肉以及狗肉和枸杞等，另外还可以配合医生采取温补肾阳的药物调理，比如金匮肾气丸或右归丸。
若是有身体发冷的现象，多数是身体比较虚弱所引发的，还有可能是肾阳虚所引起的，因此要对症调理。
日常可适当运动锻炼，有助于促进血液循环，还可提高身体的免疫力。