Q吃苹果可以治便秘吗

女 34岁 2021-05-06

描述：

我出现了便秘症状，排便的时候总是出现干燥症状，想要吃一些苹果，吃苹果可以治便秘吗？

医生回答：

吃苹果一般不能治疗便秘。

苹果含有蛋白质和糖分比较丰富，另外还包含纤维素和多种维生素成分，适量的吃能够促进肠道的蠕动，辅助改善便秘。便秘严重的情况下，还会出现排便困难或者是排便干燥的现象，可以遵医嘱使用开塞露药物治疗。

预防出现便秘要养成规律的饮食和排便习惯，多喝些热水，加强蔬菜和水果的摄入。平常适当做些运动锻炼。