Q牛奶可以解酒吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

牛奶并不能有效解酒。虽然有些人认为喝牛奶可以缓解酒精带来的不适，但实际上，牛奶并不能加速酒精的代谢或排出体外。

酒精在体内的代谢主要依赖肝脏，牛奶中的成分并不会对这一过程产生显著影响。相反，牛奶可能会在一定程度上减缓酒精的吸收，因为它能够在胃中形成一层保护膜，降低酒精对胃壁的刺激，从而减轻恶心等不适感。这种效果并不能真正解酒，只是暂时缓解症状。牛奶的脂肪成分可能会加重消化负担，对于某些人来说，反而可能导致不适。

在饮酒后，如果感到不适，最有效的方式还是多喝水，帮助身体排出酒精。同时，适量进食一些清淡的食物也有助于缓解不适。过量饮酒对身体的伤害是不可逆的，保持适度饮酒的习惯才是最重要的。若出现严重的醉酒症状，建议及时就医。