Q黄花鱼孕妇可以吃吗？

女 30岁 2019-05-15

描述：

自从怀孕之后，因为我的孕吐比较严重，有时一天也吃不下去东西，所以老公买了一些黄鱼给我吃，刚怀孕的女性可以吃黄花鱼吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

刚怀孕的女性如果想要吃黄花鱼当然是可以的，如果孕妇和哺乳期妇女经常食用海鲜，会影响胎儿和婴儿的神经系统发育，黄花鱼里面的营养成分也是比较丰富的，可以补充身体大量的蛋白质，但要注意每次食用时，不可过多食用。但是应该少吃罐头之类的食物，因为里面含有的添加剂还是比较多的，还有是那些鱼油含量高、汞含量低的鱼类，如黄鱼、鲑鱼等，注意一周吃一两次就可以了，适当食用，其次在怀孕前三个月以及后三个月是胎儿比较不稳定的时候，禁止同房，避免引起先兆流产或早产的情况，饮食尽可能广泛多样化，多吃蔬菜水果.防止感冒，定期孕检。