Q劳累过度手臂疼痛难忍怎么办

男 2021-03-23

描述：

我在工作的时候，由于活儿特别的累，晚上经常出现手臂疼痛难忍的情况，劳累过度手臂疼痛难忍怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

劳累过度手臂疼痛难忍一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，按摩和热敷能够促进局部的血液循环，通常有助于缓解劳累过度，手臂疼痛难忍的症状。
平时在工作的时候应注意劳逸结合，尽量避免过度劳累，也可以有效改善劳累过度，手臂疼痛难忍的症状。
在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，可以补充身体的营养，而且还有助于增强体质。