手臂劳累过度疼痛如何缓解

手臂劳累过度、疼痛的缓解方法，主要还是休息，避免干累活。可以推拿、按摩，放松局部的肌肉，也可以应用活血止痛的药物。
手臂劳累过度、疼痛的缓解方法，要休息一周的时间，避免干累活，通过休息，大部分病人都可以得到缓解。可以在局部的肌肉行推拿按摩，通过按摩，可以放松局部的肌肉，有利于缓解肌肉疲劳，从而改善循环，消肿止痛。也可以应用活血止痛的药物，比如双氯芬酸二乙胺乳膏，涂在肌肉的局部。可以口服活血止痛的药物，比如舒筋丸。
通过以上的治疗方法，手臂劳累过度疼痛，可以得到缓解。