Q诺如病毒需要饮食注意吗

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，感染后会引起急性胃肠炎，通常伴随呕吐、腹泻和腹痛等症状。在感染期间，饮食的注意事项非常重要，以帮助缓解症状并促进恢复。

在感染诺如病毒后，建议患者采取清淡易消化的饮食，避免油腻、辛辣和高纤维的食物。可以选择米粥、面条、香蕉、苹果酱等温和的食物，这些食物能够帮助肠胃恢复。同时，保持充足的水分摄入非常关键，建议饮用清水、淡盐水或电解质饮料，以防止脱水。随着症状的缓解，可以逐渐恢复正常饮食，但仍需避免生冷食物和刺激性饮料，如咖啡和酒精。

注意个人卫生也是防止诺如病毒传播的重要措施。勤洗手，尤其是在上厕所和进食前，使用肥皂和流水彻底清洗双手。处理食物时，确保食材的新鲜和清洁，避免食用生海鲜和未煮熟的食物。同时，保持厨房和餐具的卫生，定期消毒，以减少病毒的传播风险。合理的饮食和良好的卫生习惯是预防和应对诺如病毒感染的重要措施。