Q男人肾亏食补吃什么好？

男 35岁 2019-07-09

描述：

我老公这一段时间可能是工作比较忙，所以我发现他有一些肾亏和肾虚的情况比较严重，我想要给他饮食调理一下。肾亏吃什么？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾亏和肾虚是需要调理身体的，可以吃一些补血的食物。建议治疗肾虚一般采用中药治疗和食疗的方式会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤等进行调理。不少人也盲目地进行着补肾的工作。提醒大家，补肾很有必要，但补肾壮阳可能适得其反，使病情加重。也可以采用中医的方法进行调理，中医治疗对身体刺激和伤害就比较小，而且长期的坚持，都能够达到一个很好的调理身体的作用。治疗肾精亏虚，关键是要把失去的肾精补回来。平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠。避免精神紧张，焦虑等同时要改掉手淫的习惯，平时减少性生活的频率。