Q肾阴虚需要怎么调理

男 31岁 2020-05-19

描述：

这段时间我晚上睡觉失眠翻来覆去睡不着，老做梦出经常一身虚汗，身上还是凉的，腰特别酸疼，肾阴虚需要怎么调理？

医生回答：

肾阴虚可以通过饮食调理，饮食上需要多吃一些滋养肾脏的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、甲鱼是比较好的，也可以在医生指导下服用六味地黄丸等一些保肾健肾的药物来改善，要多休息比较好，不可以经常做过多的体力活，会影响恢复。