Q肾阴虚需要怎么调理

男 30岁 2020-05-26

描述：

本人睡眠质量不好，总会是醒得早，醒来后很疲倦，检查说是肾阴虚，该怎么调理好呢？

医生回答：

当身体出现肾阴虚的情况，可以通过药物进行治疗，例如六味地黄丸、左归丸等，都是有滋阴补肾的功效的。同时可以通过中医辨证后，配合中药和针灸进行治疗和调理身体的阴虚和肾精不足等症状。同时饮食上可以多吃些补肾的食物，如枸杞、何首乌、桑葚等，还可以进行一些锻炼，增强体质。