Q错误的锻炼方式会导致肌腱炎吗

男 35岁 2020-04-28

描述：

最近一段时间一直加强锻炼身体，教练说我的锻炼方式有问题，请问错误的锻炼方式会导致肌腱炎吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

错误的锻炼方式是有可能会导致肌腱炎的，因为出现肌腱炎的原因主要就是日常肌肉肌腱过度牵拉过度使用，使肌腱部位有一些受损出现的一种炎症反应，长期使同一关节同一肌肉反复的牵拉压迫就会出现这种病症。而个人锻炼方法不正确的话，肌腱受损的几率就会更大一些。所以建议现在一定要调整个人的锻炼方法，要使用正确的方法来锻炼。