Q膝盖一弯就响是缺什么元素

女 2021-12-14

描述：

我这几年工作压力非常的大，总感觉身体上缺少营养成分，而且膝盖一弯就响，膝盖一弯就响是缺什么元素？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

膝盖一弯就响有可能是缺少钙元素的原因，与身体过于疲劳也存在着关系，如果长时间的不运动，在剧烈的运动之后，有可能会出现生理性的弹响，此时不需要过于的担心。
如果是缺少钙所造成的，可以在医生的指导下适当补充钙含量，在补钙的同时一定要做晒太阳，有利于钙的吸收，同时要多注意休息，避免身体的劳累。
平时要注重营养的补充，有利于身体的恢复。