Q膝盖一弯就响是缺什么元素

2021-12-14
描述:

我这几年工作压力非常的大,总感觉身体上缺少营养成分,而且膝盖一弯就响,膝盖一弯就响是缺什么元素?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

膝盖一弯就响有可能是缺少钙元素的原因,与身体过于疲劳也存在着关系,如果长时间的不运动,在剧烈的运动之后,有可能会出现生理性的弹响,此时不需要过于的担心。
如果是缺少钙所造成的,可以在医生的指导下适当补充钙含量,在补钙的同时一定要做晒太阳,有利于钙的吸收,同时要多注意休息,避免身体的劳累。
平时要注重营养的补充,有利于身体的恢复。

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