Q情绪性高血压怎样调理

男 36岁 2020-06-05

描述：

情绪性高血压怎么进行调理？

医生回答：

精神紧张情绪波动是可以导致血压升高的。建议您平时要注意加强运动锻炼，注意休息，规律作息，保证充足有效的睡眠，注意减缓压力，放松心态，保持心态平和，心情舒畅，避免熬夜和精神过度紧张，另外要低盐低脂饮食，少饮酒。