Q高血压和情绪有关吗？

女 54岁 2019-02-15

描述：

我母亲患高血压已经三四年了，平时也没有什么不适，因为一直都用药物控制，我想咨询一下高血压和情绪之间有关系吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你提到的情况，当你患高血压时，你必须注意你的情绪。你不能被刺激或情绪化。你必须保持良好的心态。如果你的情绪波动，你也会影响血压上升的现象。平时你也可以在户外锻炼来提高免疫力和控制血压，饮食方面应该以素食为主，平时严格控制脂肪类食物的摄入，同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。