Q脂肪肝的饮食原则有哪些？

男 26岁 2019-03-21

描述：

我平时生活作息不太规律，得了轻度脂肪肝，想问一下脂肪肝的饮食原则有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝患者应注意饮食，脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积，会引起肝脏功能改变，需要积极治疗，预防进一步加重轻度脂肪肝一般肝功是正常的，不需要使用保肝药物，脂肪肝患者还应注意低脂肪低胆固醇饮食，尽量摄入单不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸；建议多吃低糖新鲜蔬菜水果，少吃肥肉动物内脏等高血脂食物，注意饮食多样化，平衡身体营养，做到粗细颗粒合理搭配。少吃盐，每天多喝水。再就是多运动，控制体重。