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手淫是指自慰,青春期一般是需要戒掉自慰,在进入青春期之后身体生长发育比较快,生殖系统也会开始生长和发育,在这段时间是不可以自慰,可能会导致生殖系统受到感染和生殖系统发育不良等危害。
自慰是种不良生活习惯,主要是通过自我的方法来达到性高潮,是不利于身体健康,在进入青春期之后可以通过运动和听音乐等方法分散注意力,都可以达到戒掉的作用。
在青春期时需要养成良好生活习惯,才可以使体内激素处于平稳状态,还能促进生长和发育,还需要注意个人卫生,可以定时用温热水清洗生殖器能将表面分泌物和细菌消除,可以减少生殖系统疾病发生。
青春期时还需要加强营养摄入,可以适当吃优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜进行补充,还需要养成早睡早起习惯,每天要保证8小时睡眠。
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